כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. אין לעשות כל שימוש בתוכן | המידע באתר אינו מחליף ייעוץ רפואי וחוות דעת מקצועית |

CBT - טיפול רגשי 

טיפול רגשי התנהגותי קוגניטיבי הינו טיפול קצר טווח שנחקר רבות במאה השנים האחרונות ונמצא אפקטיבי עבור ילדים ומבוגרים. בתוך תהליך זה המטופל מעורב בתכנית הטיפולית, על מטרותיה.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT מתמקד בדפוסי חשיבה, התנהגות ותגובה רגשית כתוצאה מאתגרים או חוסר סיפוק בחיים. 

בטיפול CBT המטופלים לומדים טכניקות להיכרות ושינוי דפוסים אלו על מנת לשפר את התפקוד היומיומי ואת הסיפוק מחייהם.

טיפול CBT נתמך מחקרית עבור מגוון של בעיות כולל דיכאון, חרדה, בעיות אכילה, וחרדת בחינות. טיפול CBT הוא קצר טווח ונמשך 12-36 מפגשים לערך. 

בין  מפגש למפגש המטופלים מתרגלים מיומנויות שנלמדו במפגש באמצעות שיעורי בית . התרגול הביתי מגדיל את הסיכוי שהמיומנויות יוכללו לתוך החיים היומיומיים שלך מחוץ לטיפול וישארו  כהרגל לאחר סיום הטיפול.   

למי טיפול CBT מתאים?

מחקרים הראו שטיפול CBT מסייע באפקטיביות לטיפול במגוון קשיים רגשיים, כגון: חרדה חברתית, פחדים, הפרעות אכילה, OCD, חרדת בחינות ועוד.

ילדים ומבוגרים המאובחנים עם לקויות למידה או הפרעת קשב וריכוז לעיתים מפגינים קשיים רגשיים המובילים להתנהגות בלתי רצויה עבורם. כגון: התפרצויות זעם, דחיינות, הערכה עצמית נמוכה, תגובה רגשית בעוצמה גבוהה לאירועי יום יום ועוד. 

 

אודותיי

שמי עדן הר אני מומחית לקויות למידה (M.A.). במהלך 16 השנים האחרונות עסקתי בטיפול רגשי, נוירופידבק, הוראה מתקנת ואסטרטגיות למידה. הילדים שהגיעו לקליניקה שלי זכו להצלחה רבה בלימודיהם ופיתחו מסוגלות עצמית וערך עצמי גבוה והפכו לסיפורי הצלחה גם כמבוגרים. 

 

הצלחת המפגשים נובעת מניסיון רב ושילוב טכניקות מתחום הטיפול במשחק, CBT, פסיכודרמה, DIR וכן טכניקות מוכרות בתחום ההוראה המתקנת. הכשרתי וניסיוני מאפשרים דיוק ומקצועיות לצד מתן. אני העורכת הראשית במגזין פוקוס של אוניברסיטת תל אביב ומגזין קרוסלה לתמיכה בלקויות למידה והפרעת קשב וריכוז. וכן מרצה במוסדות אקדמים בתחום הפרעת הקשב ולקויות הלמידה. בנוסף, אני מחברת ספר הילדים המיועד למטפלים "הופ הופ הופסטרים בממלכת קרום המוח" ושל המשחק הטיפולי מה אומר ההופסטר?. 

 

הקליניקה שלי ברמת גן כוללת טיפולי CBT, טיפול משולב - CBT והוראה מתקנת עבור ילדים, נוער וסטודנטים, טיפולי נוירופידבק אסטרטגיות למידה והוראה מתקנת. 

 

ניתן ליצור קשר איתי בטל: 052-6526265 או על ידי מילוי פרטים

דבר העורכת

ברוכים הבאים למגזין קרוסלה, מגזין לאסטרטגיות ותמיכה ב-ADHD ולקויות למידה. מיועד לכל מי שלקויות למידה והפרעת קשב וריכוז משפיעים על חייו...

 

כתבות מומלצות

הדרכת הורים: ויסות רגשי לילדי AD...

1/10
Please reload

סיפור אישי

"

"

כתבות נוספות

Please reload

כתבה בהזמנה

איך לשפר את הקריאה?