ืืืืจืื ืืชืงื ืช CBT ืฉืืืื
ืกืื ื ืืขืฉืืช
ืืกืื ื ืืงืจืืื ื ืคืชืืช ื-11/09/22
โ
ืจืืฆื ืืืขืฆืื ืืช ืืืืืืืช ืฉืื ืืืืจื ืืืืจืื ืืชืงื ืช?
ืืืคืื ืืช ืืชืืืืืื ืฉืื ืืขืฆืืืืื, ืกืงืจื ืื ืื ืจืืฉืื ืืืฆืืืืชืืื?
ืืชืืืื ืื ืืฉืชืฃ ืืืชื ืคืขืืื ืืืคืืฉื ืืืืจืื ืืืชืงื ืช?
ื ืจืื ืฉืืื ื ื ืคื ืื ืจืืฉืืช?
ืืจืืืฉื ืฉืืกืจืื ืื ืืืื ืคืจืงืืืื?
โ
CBT ืืืืจืื ืืชืงื ืช ืืกืืืข ืื ืืจืืืฉ ืืืื ืืืืื ืืืชื ืืชืืฆืืืช ืืืืืืืช ืขื ืืชืืืืืื ืฉืื.
ืืืืื ืืืืืืงืื ืฉื ื-CBT ืืืืื ืืืขืืืื ืืืืงืจืื ืืืขืืื ืืืฉื ืขืฉืจืืช ืฉื ืื.
ืืช ืชืืคืชืขื ืืืืืช ืืืฆื ืื ืืกืืืขื ืื ืื ืืฉืืจื ืืช ืขืืืืชื ืืืืจืื ืืืชืงื ืช ืืืขืืืืช ืฉืื.
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ืงืจืื ืืื ืืื CBT ?
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ืงืจืื ืืื ืืื ืืืื ืืืืจืื ืืืขืืื ืขื ืืขืืืืช CBT ืขืืืจ ืืืืื ืื ืืขืจ ืืืืืืื ืื ืขื ADHD ืื ืืงืืช ืืืืื ืืืืจืื ืืชืงื ืช ืืืืื.
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ืืืืจืื ื ืืกืคืื:
โ
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ืื ื ืขืฉื ืืกืื ื ืืคืจืงืืืช ืื ืืฉื CBT?
โ
- ื ืกืงืืจ ืืื ืกืคืจืื ืืจืืืืื ื-CBT ืฉืืืืืงื ืืช ืขืืืืชื.
โ
- ื ืืืจ ืืช ืขืงืจืื ืืช CBT. ืจืืฉ, ืืืฉืื, ืืืฃ ืืืชื ืืืืช. ืืช "ืืคืืฆืืช ืืืฉืืื", ืกืืื ืืืืฉืืืช ืืืืืืืืืืช ืฉื ืืืืืื. ืืืืื ืคืจืืืืงืื ืืคืฉืจ ืืืคืขืื ืืืคืืฉืื ืขื ืื ืช ืืคื ืืช ืืช ืืืจืื ืืืืืื.
โ
- ื ืชื ืกื ืืืืื - ืืืืื ืืืืืื ืืฉืื ืฉืชืืืฉืื ืืช ืื ืืืืื ืขื ืขืฆืื. ืื ืืกืืื ืืืฉื, ืื ื ืืืืื ืืืืื ื ืฉืืืฉืจ ืชืืืจื ืืช ืืืืืืช ืืืืืืื ืฉื CBT ืืกืืืข ืื ืืืืื ืืืืฉืืื ืชืืื ืืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืืื ืืืื ืขื ืชืืืืืืื. ืืืงืืืฃ ืื ืืื ืืืชื ืืฆืืืืช ืืืืืืืืช.
โ
- ื ืืื ืืจืื ืชืงืฉืืจืช ื ืืื ืื ืขื ืืืืืื ืื ืืื ืงืืฉื ืจืืฉื ืืงืฉืืจ ืืืืืืืื ื ืืคื ืืืชื ืืืืืืช ืืืืืื. ืื ืขืืฉืื ืืืฉืจ ืืืืจืื ืืืชืงื ืช "ื ืชืงืขืช"?, ืืืฆื ืืืืฆืจ ืืืื ืืืคืืื?
- ื ืืื ืืืชืืืืก ืืืจืืืช - ืืื ืืจืืช ืืืืืืื ืืืืื ืืช ืืืืฆื ืชืืืื ืืกืืืข ืืืคืืชืชื?
- ื ืืื ืืืืง ืืช ืืืืืืื ืืขืฆืื ืฉื ืืชืืืืืื - ืืืื ืืืืคืื ืืืืงืืช ืืชืืืื ืืืขืจื ืืขืฆืื, ืืืกืืช ืจืืฉื ืืื ืืืฉืืืืช ืืืืืืืืืช. ืืขืื ื ืืฉืืื ืจืืื ืืืืืื ืฉืื ืืืืืื ืืืื ืืืจืกืืืืืช ืื ืืืืืื ืืืืฉืจืช ืืืจืืช.
ืืฉืืื ืืื ื ื ืืื ืงืกื. ืื ืืชืืื ืืืืจื ืืื ืืฉืืืืฉ ืฉืืืชื ืชืฉืื ืืช ืืืฆืืื ืืืืืืืช. ืืืืืจ ืฉืืืืฉ ืชืืืจ ืชืืืื ืืจืืืช ืื ืชืืืื ืืืืจืื ืืืชืงื ืช ืืืคื ืืชืืืื ืืงืจืืข, ืืชื ืื ืืฉืืืง ืืชืืืื ืืืืื, ืืืืจ ืืื ืชืงืืข.
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*ืืฉืื ืืฆืืื ืฉืืฉืืื ืชืืฉืืจ ืืืชื ืืฉืื CBT ืืชืื ืืืืจืื ืืืชืงื ืช ืื ืื ืชืืคืื ืืืชื ืืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช.
โ
ืืชืืืจืช? ื ื! ืื ืืื ืืช ืืืื? ืืฆืืจืคื ืืืื ืืืกืข ืืืืืื ืฉืืฉืืจื ืืช ืืืืืืชืืื ืืืืจื ืืืืืจื (ืจืืฉืื ืืชืืชืืช ืืขืืื).
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ืื ืืืจื ืืกืื ื?
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ืืกืื ื ืืื ืืืืจื ืืจืืขื ืืคืืฉืื
โ
1. ืืืื ื' ืืื ืืฉืขืืช 21:30 - 20:00 ืืชืงืืืื ืืคืืฉื ืืื.
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2. ืืคืืืคืืจืืช ืืงืืจืก ืืืื ื ืืืืคืฉื ืชืฆืคื ื-2 ืืืื ืคืจืงืืืื ืืืฉืืืืื ืื ืืฉื ืืฉืืืข ืืชืชืืงืฉื ืืืชื ืกืืช ืืื ืืืืคื ืืืฉื ืื ืขื ืชืืืืืื.
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3. ืฉืืืืช ืฉืืขืื ืชืืืื ืืฉืืื ืืื ืฉืืื ืืืืื ืืฉืืืขโ ืืชืงืืื ืืขื ื ืืขืืืง ืืืืฉื ืืืืง ืืืืืืื ืืงืืจืก ืืื ืืืื ืืช ืืืืื ืืช ืืฉืืืืฉ ืืืืื.
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4. ืืื ืฉืืืข ืืขืื ืืืื ืืคืืืกืืืง ืขื ืืขื ื ืืฉืืืืชืืื. ืืกืจืืื ืืฉืืจ ืืคืืืคืืจืืช ืืงืืจืก.
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ืืื ืืื ืืกืื ืชืงืืื?
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ืืกืื ื ืืืืืช ืืฉืืง ืืืืชืืจ ืืืฉืืืช ืืืืืืืืืช
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ืืื ืืืืขื ืืงืืจืก?
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ืืงืืจืก ืืืืขื ืืืืจืืช ืืืืจืื ืืชืงื ืช, ื ืฉืืช ืืื ืื ืืืืคืื.
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ืื ืืจืืฉืืช ืืงืืจืก?
โ
ืฉืืืืฉ ืืืื ืืืจืื ืืชืงื ืช ืืฉืืืืช CBT ืขื ืชืืืืืืื.
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ืื ืืืื ืฉืื ืืืืืช ืืฆืืจืชืืช!!
ืืชืื ืืงืืจืก ืืฉ ืืืืืฉ ืคืจืืืงื ืืืจ - ืืฉืืง ืื ืืื ืืฆืืจืชื ืืฉืืืื CBT ืืืืจืื ืืืชืงื ืช.
ืื ืืืืื ืฉืคืืชืื ืืืกืคื ืืืฉืืื ืืื ืืืฉืชืชืคืืช ืฉื ืืกืื ื.
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ืื ืคืืชืื ืืช ืืงืืจืก?
ืขื ืืืจืฆื: ืขืื ืืจ (M.A ืืงืืืืช ืืืืื ืืื ' ืช"ื), ืืืืืืช ืืงืืืืช ืืืืื ืืงืฉื, ืืืคืืช ืจืืฉืืช ืืฉืืืืช CBT (ืืืคืื ืจืืฉื ืืชื ืืืืชื-ืงืืื ืืืืื), ืืขืืช ื ืืกืืื ืฉื 18 ืฉื ืืช ื.ืืชืงื ืช. ืืืชืืช ืฉื ืกืคืจ ืืืืืื "ืืืค! ืืืค! ืืืคืกืืจืื ืืืืืืช ืืจืื ืืืื ืืืคืชืืช ืืืฉืืง ืืืืคืืื ืืืืืื ืืืื.
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ืืจืฆื ืืฉืขืืจ ืืชืื ืืช "ืืื ืืฆืืืื" - ื ืืืจืืคืืืืง ืืืื ืืืจืกืืืช ืืจ ืืืื, ืขื ื ืืกืืื ืืคืืชืื ืกืื ืืืช ืืกืืืื ืืื ืืืืืืื ืื ืขื ืืงืืช ืืืืื ืื ืืคืจืขืช ืงืฉื ืืฆืืืชื ืืืืกื, ืืืืืื ืืื ืื, ืืืื ืืืจืกืืื ืืคืชืืื ืืืืื ืืืจืกืืืช ืชื ืืืื., ืืืืืช ืืืืื ืคืืงืืก (ืืชืืืื ืืกืืืื ืืื ืืืชืืืืืื ืขื ADHD ืื"ื) ืฉืฉืืื ืืืื ืืืจืกืืืช ืชื ืืืื, ืืืืืช ืืืืืื ืืืชื ืืืืชื ืงืจืืกืื ืืชืืืื ืืืงืืืืช ืืืืื ืืงืฉื ืืืฆืืข ืืชืืืช ืืืกืืืขืืช ืืืืจืื ืืืืืื ืขื ืืงืืืืช ืืืืื ืืงืฉื ืืืืืืืจืื ืืืืืจ ืืืื ืืืชืืืืืืช ืขื ืงืฉืืืื.
โ
ืื ื ื ืจืืฉืช ืืฉืชืฃ ืืืชื ืืืืื ืืืืืืืื ืฉื CBT ืืืืชืืืื ืืืืจืื ืืืชืงื ืช ืืืืขืืืจ ืืช ืืืงืฆืืขืืืช ืฉืฆืืจืชื ืืืืจื ืฉื ืื ืืืื.
ืืืืื ืืคืจืงืืืื ืฉื ืืืืื ืืงืืจืก ืืืืื ืืกืืืข ืื ืืืืื ืืืืฉืืื ืืืืงืฆืืขื. ืืืืืจ ืืชืืื ื-CBT ื ืืจืจ ืืืืคื ืืืืืง ืขืืืจ ืืืจืืช ืืืืืฉ ืืฆืืจื ืงืืืื ืืืกืื ื ืช ืืื ืืืืจ ืชืืืืจืื ืขืืืก ืืื ืืขืืงืจ ืฉืืืืช. ืืืชื ืกืืช ืืื ืืืืืชืืช.
ืื ืืืืื ืืืชื ื ืืื ืืืื ืฉืืช ืืืืื ืืืขื ืืง ืืขืฆืื ืืืชืืืืืืื.
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ืืงืืจืก ืืชืืื ื-1.09.22
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ืขืืืชื 520 ืฉ"ื (ืืืงืื 540 ืฉ"ื)
ืืืืจ ืืืจืฉืื ืืืงืืืช 490 ืฉ"ื - (ืขื 31.08.22)
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ืืชืืืจืช? ืจืืฆื ืืืจืฉื? ืคื ื ืืืื ืืืืืขื
ืื ืืืืคืื 052-6526265
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ืืคืฉืจ ืืืื ืคืจืืื ืืืืืืจ ืืืื
ืืืจ ืืขืืจืืช
ืืจืืืื ืืืืื ืืืืืื ืงืจืืกืื, ืืืืื ืืืกืืจืืืืืช ืืชืืืื ื-ADHD ืืืงืืืืช ืืืืื. ืืืืขื ืืื ืื ืฉืืงืืืืช ืืืืื ืืืคืจืขืช ืงืฉื ืืจืืืื ืืฉืคืืขืื ืขื ืืืื...