הצטרפות למועדון הפרעת הקשב
מועדון ADHD Club × קרוסלה בניהול עדן הר — פסיכותרפיסטית CBT ומומחית לקויות למידה וקשב
מה כלול בחברות — 150 ₪ לחודש, הכול כלול
📖 חוברת עבודה אישית חוברת שנבנית עבורך בלבד לפי שאלון קצר. מלמדת את יסודות ה-CBT בדרך שמתאימה לאיך שהמוח שלך עובד — בקצב שלך, בלי לחץ. מבוססת על יותר מ-1,000 מאמרים, ספרים רבי מכר ומאמרי אקדמיה. לא תבנית — תוכן שנכתב עבורך בלבד.
☀️ דף יומי לתרגול מגיע למייל כל בוקר. 5 דקות שנותנות כיוון ליום לפני שהכאוס מתחיל. יומן לכתיבת התרגולים היומיים שלך, מבוסס על CBT ומחקרי ADHD עדכניים.
🎥 הרצאה דו-שבועית הרצאה מעמיקה אחת לשבועיים על נושא מהחומר עם תמלול ומצגת שנשארים אצלך. גישה לארכיון מלא של כל ההרצאות.
📅 סדנה חודשית מפגש מעשי פעם בחודש שבו מתנסים יחד בכלים, שואלים שאלות ומתקדמים בקצב אנושי.
💬 קבוצת וואטסאפ עדכונים ישירים מעדן על כלים חדשים מעולם ה-CBT מותאמים לאנשים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז. לא קהילה — עדכונים מקצועיים.
🤖 אפליקציה אישית + בוט יומי AI אפליקציה שלומדת אותך לאורך זמן ומתאימה את עצמה לך בלבד. כוללת: בוט יומי עם AI, יומן אנרגיה ודפוסים, מפת טריגרים אישית, ספריית ניצחונות, מצב חירום חכם, טיימר Time Timer מותאם ADHD ומצב שינה.
🎁 בונוסים — כלולים בחברות ללא תוספת
- יומן לכתיבת התרגולים היומיים
- סדנת אסטרטגיית התארגנות
- שיטות לשיפור יכולת הזיכרון
- המדריך לשיחות קשות — "איך אני מסנגר על עצמי ומסביר למה איחרתי, למה הגשתי באיחור"
- שגרת בוקר של 15 דקות
- ספריית מוזיקה לפוקוס + מוזיקה מפחיתת חרדה + דמיון מודרך
💰 מחיר 150 ₪ לחודש · הכול כלול · הוראת קבע אוטומטית · ביטול בכל עת ניסיון של 7 ימים ב-49 ₪
